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北京拓展训练-合力过桥

文章出处:十渡拓展培训网网责任编辑:十渡拓展培训网作者:十渡拓展培训网人气:发表时间:【
 
一、场地和布置
A.场地与器械
队员:安全帽、半身式安全带4副。
保护员:安全帽、安全带各一个,铁锁1把,下降器1个,手套1付,50M主绳1条。
B.项目布置
?下面我们要做的项目是合力过桥,它既是团队项目,也是个人挑战项目。
?任务:所有的人,穿好保护,依次从浮桥上通过。
 
C.安全讲解
?我们使用的器材,都通过了UIAA国际登山联合会和CE欧洲通行认证标准的认证。
?讲解示范坐式安全带:腿带是保证舒适的,辅助的,腰带是保证安全的。商标冲外,穿好,腰上打反扣,松紧适度(吸气后插进一手),腿上适中,不要太紧,感觉舒适即可。脱下时松开即可,不要把系扣的带解得脱开。
?主锁,器材上标注所能承受的最大冲坠力量纵向20千牛,横向7千牛,锁门6千牛,注意轻拿轻放,不能摔,不能磕碰;系在安全带腰前的环里,扣上以后拧紧,用手试一下,是否打不开了,然后把丝扣回半扣,以免锁死。(9.8牛=1公斤,10千牛约等于1吨)。
?8字环,增大摩擦力,使速度减慢。
?登山绳(主绳),直径9-11毫米,能承受的1吨重量冲坠2米。所有人员注意严禁踩踏主绳,避免造成内伤,形成安全隐患。
?安全帽:帽圈和系带都可以调节大小,松紧适度,不要勒得太紧。戴在头上帽沿是平的,把头顶和前额保护住。女士的长发都要放在帽子里。
?注意保护所有的器材,不能踩,不能磕碰。
?保护原理:8字环,手位,绳子角度,注意手套,保护5步法。
?队长安排一名安全员,帮助队员检查安全带、主锁有没有穿好、挂好。队长为队员安排做项目的顺序,保证在限定时间内,每个人都完成。
 
D.过程讲解
?队员上去前有个鼓励的动作:全体队员将手放在上去队员的肩、头部,一齐喊该队员的名字及队训,每个队员上去之前都要有这个仪式,所有的队员都必须参加。
?有严重恐高,高血压,心脏病,或者今天身体不舒服的队员,私下跟教练说明情况,可做特别安排。
 
二、操作及监控
A.上面的队员
?前两三个队员上来之前提醒安全员做检查工作,团队鼓励的仪式。
?检查上去队员的安全带是否安全。
?在经过安全保障人员同意后才能开始攀登,并注意速度不能过快,以便安全保障人员收紧主绳
?应从桥外侧通过,避免保险绳和钢丝发生缠绕
B.下面的队员
?下面的队员容易出现疲惫,涣散,游离等状况,培训师注意和队长强调纪律,约束队员。
?鼓励仪式严格要求每个队员都参加。
?监控队长安排顺序,可以适当把胆小的队员调到中间。
?强调多关注自己的队友。
?注意不要让绳索相互缠绕
 
C.项目监控
?团队的计划性:包括人员安排、时间控制
?组织性:场面是否有序,下面队员的分工如何安排,第一和第三如何交接,整个过程有没有调整
?下面队员何时开始调整,怎样提高效率
?过程进行中是否有矛盾,如何解决
?上面:犹豫时间较长的特殊队员:犹豫的时间、其他队员的鼓励等
 
三、回顾和理论提升
  1.个人发言,进行适当表扬
  2.个人挑战
  快速通过的队员——对队友的信任
  犹豫时间较长的队员——其他队友鼓励的作用
  ——困难总是被自己夸大,超越自己
  ——责任感
  ——换位思考
  结合两种队员——能力=>3个于
3.团队协作
  决策与执行,全局与部分
  团队资源的分配,团队角色
  个人的责任感,主动工作的态度,及时补位
  小团队工作:责任下放,环节流畅,工作流
  PDCA,及时修正计划,提高效率
  时间管理
4.换位思考:在上面和下面的角度,感受
5.团队的力量帮助队员到达成功的彼岸,队员的努力促使团队完成困难的任务
6.其他:——制度的必要性

十渡北京拓展培训基地立足十渡风景区,拓展基地是一家吃住训一体的综合性拓展培训基地,分学员住宿区、高空训练区、野战真人cs区、野外露营区、地面项目培训区、学员餐厅等几部分组成,并配有300人培训教室。
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